Daj symex 1tab ed przez 3 dni , później 0,5tab e3d po 2 tygodniach idziesz na badania sprawdzić na jakim poziomie jest E2 , pamiętaj zeby symex brać z posiłkiem który zawiera tłuszcze... Cabaser na razie zbędny...co do prolki teoretycznie powinna być wyżej ale nie każdemu musi się podnieść przy dece , druga sprawa nie wiadomo jaki miałeś [...]
[...] - czyi w twoim przypadku 2,1 grama dziennie - dla zaokraglenia 3gramy (plaska lyzeczka od herbaty) - i taki cykl mozesz ciagnac nawet pare miesiecy. Albo druga metoda - w dni treningowe 5 gram rano naczczo i 5 gram po treningu, a w dni nietreningowe tylko 5 gram rano naczczo - i taki cykl ciagnac do szesciu tygodni. NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]
[...] na 5-6 posiłków. Czyli tych posiłków miałbym dać 3 góra 4 tak? A co z treningiem. Przykladowo jesli mam ok. 18 trening to zjem w sumie przed i potreningowy. Ale jesli wypadnie mi tren. rano to iść na czczo? Jak orgaznim reaguje na takie nie jedzenie? EDIT: Żeby nie tracić czasu i kolejnego postu wymyśliłem takie coś. Podliczylem od nowa [...]
Witam odswiezam temat wiec tak animal stack2 sie skonczyl ale pumpa zostalo jeszcze 7 dni a nerka tak mnie dzisiaj boli ze szok nigdy tak nie bylo a wczoraj robilem martwy ciag tez i teraz nie wiem czy to wina ciagu czy odzywek ale uwazam ze odzywek. Odlkadam odzywki na 3 miechy pojade na samej diecie jakies porady co z ta nerka bo dzisiaj bardzo [...]
Wedlug mnie problem lezy w technice jak wykonujesz te cwiczenia i uwarunkowania genetyczne. Poleciłbym ci takze cwiczenia hantlami mozna dzieki nim dokladniej i lepiej rozciagnac miesnie piersiowe. Jezeli zawsze trenowales klatke 1 w tygodniu moze ona zareagowac lepiej jesli bedziesz trenowal ja czesciej, 2 razy w tygodniu (jeden trening ciezki, [...]
[...] estro powinno byc na cyklu od gora normy do 1,5-2 nawet, prolka u Ciebie cos wysoko, tu bym pomyslal na drugim badaniu czy dostinex nie dorzucic o,5 tab co tydzien-10 dni, tu testem jest jakosc bzykania i samopoczucie, jak jest doskonałe to bym nie ruszał z reguły obnizenie estro skutkuje spadkiem prolaktyny u Ciebie ta prolka moze byc [...]
[...] odzywek amerykanskich kiedys kupilem sobie w sklepie 1 w zyciu odzywke amerykanska tzw gainera sciteca 1750gram i moze sie wydawac to niewiarygodne ale przyttlem 8 kilo w 35 dni i to swiadczy o tym ze amerykanskie sa mocniejsze !! jak bym kupil takiego olimpu taka ilosc to bym z 2 kilo nawet nie przytyl !! to to jest po prostu fizycznie nie [...]
[...] Ale rozpisany profesjonalnie, dla cierpliwych ludzi(wierz mi pod koniec będziesz miał dosyć kłucia) Co do clomidu to myślę, że może być. Ja teraz biorę clomid i robię tak : 5dni po 100mg potem 10 dni po 50mg i spox, ale ja to łączę z 6 strzałami biogonadylu 2000j.m. (wziąłem strzała ze 2 godzinki temu, to był drugi :) Aha - nie wiem jak reagujesz [...]
[...] co do odblokowania to jasne ze musialbys sie odblokowac.Jesli chcesz to max 15 prolo 200,300,400,300,200,100 i clomid na odblokowanie 20 tabsow zaczynajac od ostatniego tygodnia cyklu 5 dni po 2 tabsy i 10 po 1 tab.Ja tak bralem bylo dobrze ale sadze ze moglem zrobic to samo mniejsza iloscia tescia.Czlowiek uczy sie na bledach.POzdrawiam i radze [...]
[...] gram 4- gotowane albo jajecznica, tuńczyk albo zamiennik 5- ser biały chudy +ewentualnie jakiś jogurt/kefir/maślanka gdzieś w środek (jeszcze nie doczytałem co najlepsze) w dni treningowe zamiast zupy: przed i po siłowni ryz z miesem + biało wpc. Dobiorę tyle żeby jednak podnieść tą kaloryczność, chodzi mi tylko o to czy ideowo takie składniki [...]
Według mnie nie powinieneś na razie ciąć kalorii. Spróbuj z 1-2 razy w tygodniu włączyć trening HIIT w dni nietreningowe i dalej obserwuj co się będzie działo
[...] z przerwami 5) cel cyklu / masa 6) stosowane już wcześniej suplementy /mono,gainery,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze / zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny /niepamietam bo bylo dawno ;) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]
o,prosze,jak sie panowie zburzyli! wg was klasyczny split,to jaki? dle mnie klasyczny split kojarzy sie z latami 70-80.tam nie trenowano grupy raz na siedem dni! wszystko zaczelo sie od wejscia doriana na arene,co rozpetalo cala afere z przetrenowaniem,z pojeciem "jakosci"w treningu,itd. split z podzialem,jaki teraz jest w modzie-to [...]
Nie wiem co jest dziwnego w tym, że je mięso raz na 2-3 dni. Nie wszystkich stać na pierś codziennie. Zwłaszcza, że mięso ostatnio bardzo zdrożało. Jeśli chodzi o białko, to te 140g spokojnie może przyjąć razem z roślinnym. Można spokojnie budować masę na ilości niższej niż 2g/kg pełnowartościowego.
jedz 10g stała dawka, po co te wahania dawki i zmienianie stezenia w organizmie pare dni wtygodniu? owszem nie spodziewaj się cudów, bo oba sposoby dobre, ale z praktyki lepiej wspominam cykle na stałej dawce dziennej , a nie zmiennej w dni treningowe i nie treningowe na rozsadny i optymalny cykl 450-500g , tak wiec pucha na 2 cykle ale owszem [...]
Trt to dawka koło górnej normy testa. Dlatego bije się co 3-4dni Enana/cypio bo już po 3.5 dnia zaczyna " schodzic' - kinetyka estru. Fakt masz za dużą dawkę jak na trt. Badania zrobiłeś dzień po inj i widać że to za duża dawka. Teraz zrób badanie przed inj i będziesz widział jaka jest różnica w wyniku... Wzrost estro też jest spowodowany wahaniem [...]
[...] . Biorąc pod uwage, że każdy gram węgli wiąże 2 gramy wody to też ma to duży wpływ na wygląd, puchnięcie, twardość itp itd Dobrze to widać na dietach typu CKD kiedy podczas dni LC jesteś "chudy" płaski, mniejszy, miękki, a po ładowaniu węglami, mięśnie są zaokraglone, jesteś twardy . . . Choć tez nie można przesadzać w drugą stronę, bo [...]
Żarłem ten wynalazek ( Trenadrol ) to się wypowiem.. Tak konieczne są osłonki w trakcie/po cyklu Tak spełnia oczekiwania ( +7 kg w 24 dni ) Na odblok potrzebne Ci będą środki farmakologiczne.. to co wymieniłeś może być jedynie dodatkiem. Kup ze 2 opakowania clomidu.. Trenadrol blokuje dość mocno. Przy odpowiedniej diecie pójdzie Ci ładna/czysta [...]
[...] lekko odbiegaja od normy, ale mysle ze margines bledu jest zachowany... Prosze o opinie czy tak moge planowac dietke i ewentualne poprawki?? W soboty i czasami w normlane dni trening wypada mi wczesniej, wtedy posilek 2 daje jako 5 a reszte przesuwam w przod. Moze tak byc?? Prosze o opinie. Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-03-14 19:31:50
HCG lec przez 2 tyg. 1000-2500iu co 3-4 dni bedzie ok. Pozniej wchodzisz na cloma i nolve. 1-3 clomid 100mg 4-21 clomid 50mg 1-28 nolva 10/20mg Cyfry oczywiscie oznaczaja liczbe dni %-) Zmieniony przez - MasterWroc w dniu 2012-01-14 12:26:36
sylwetki amerykańskich atletów jak oni to robia?
